עשרה ימים ראשונים אחרי הלידה

רעיונות למתנה ליולדת

הלידה מסיימת תהליך בן תשעה חודשים בו את קשובה לכל מה שמתרחש בתוכך. מרכז עולמך נמצא שם, שקט לרוב, מחכה לצאת, עדיין לא תובע את כל תשומת ליבך. לאחר הלידה, הכול משתנה והאם הטרייה מוצאת עצמה מותשת. הנה כמה טיפים לעשרת הימים הראשונים לאחר הלידה.

הנקה

חלב אם הוא המזון הטוב ביותר עבור התינוק, הוא מכיל את כל מה שהתינוק צריך לאורך שלבי ההתפתחות שלו, כולל מרכיבים חיסוניים ותזונתיים. בנוסף, תהליך ההנקה מחזק את הקשר בין האם לתינוק. ההנקה היא פעולה טבעית ואינה צריכה לגרום כאב או אי נוחות. אם את זקוקה לפרטיות בזמן ההנקה, ארגני לך פינה שתתאים לצרכייך. בנוסף, אם יש צורך, דאגי שיהיה מי שיבהיר לסובבים שאת צריכה עכשיו שקט ומנוחה. חשוב שיהיה לך ולתינוקך נוח ונעים בזמן ההנקה. אם את נתקלת בקשיים, תוכלי למצוא יועצות ההנקה שישמחו לעזור לך.

החתלה

יש להחליף חיתול בכל פעם שהוא נרטב או מתלכלך. לפני ההחתלה וודאי שכל הציוד הדרוש נמצא בהישג יד ודאגי לשטוף את ידייך. הניחי את התינוק על משטח בטוח ונעים ואל תשאירי אותו לבד על שידת ההחתלה. לאחר שניקית את הצואה, נקי את העכוז, קפלי העור, ופי הטבעת של התינוק בעזרת צמר גפן רטוב. השתמשי בקרם החתלה למניעת גירויים באזורים עדינים ואם את משתמשת במגבונים לחים, השתמשי בכאלו שאינם מכילים אלכוהול. בשביל להקל על עצמך, בקשי מחברה טובה שתרכוש לך ערכת החתלה לתינוקות כמתנת לידה. ערכות אלו מכילות כל מה שאם טרייה צריכה לזמן ההחתלה.

שינה וזמני האכלה

בימיו הראשונים של התינוק בעולם שמחוץ לרחם, התינוק יונק כמויות קטנות של קולוסטרום או חלב, ולכן ירצה לינוק לעתים קרובות. בנוסף לכך, היניקה מספקת נחמה, חום ותחושת הגנה. אפשרי לתינוקך לינוק בכל שעה וזמן שהוא מבקש זאת. הימים, ואף השבועות הראשונים יהיו מאתגרים מבחינת זמן השינה שלך, אולם אל דאגה, זה ישתנה. חשוב לדאוג לנוח במשך היום, על מנת להשלים שעות שינה.

לסיכום

בעשרת הימים הראשונים לאחר הלידה יש ליצור תנאים שיאפשרו לך מנוחה. ערכות לטיפול בתינוק הן מתנה מצוינת לאם טרייה, מכיוון שהן מכילות את כל מוצרי הטיפוח שהתינוק צריך ופוטרות אותך מדאגות. אפשרי לעצמך לנוח כמה שיותר, להירגע, ולהתמסר לטיפול ביצור הקטן שהגיח לחייך ואל תהססי לבקש עזרה מהסובבים אותך.

מגוון מתנות ליולדות באתר